連荘で行われたキャロットプラス、連日にも関わらず集まった１８名のサークル生。基本練習をみっちりやって、パンパンバッシバシの試合形式。ストロークもボレーもスマッシュも練習の成果がきっちりと現れ、緊迫した試合。（チョット褒めすぎたかな？）基本が大切 では次の練習日は ２月１０日（火）スターダストは９：００～１５：００。 ６時間みっちりやります。そうです、６時間通しでやります。６時間思いっきりスポンジテニスを楽しみましょう では動画をご覧ください。いいプレイの続出です。

昨日２月３日（火）節分の日９：００からスターダストでは体育館全面を使い、コート１０面で練習、わたしまだまだと思う初心者、ちょっとできるはと思う中級者、今日はパンパンやりたいと思う上級者の３グループに分かれて基礎練習、試合形式。練習に打ち込むサークルのメンバーの表情も明るく、元気一杯。 『開催して良かった。また開催しよう。よし頑張ろう。』 今日も連荘でキャロットプラスで９：００からやりました。 では昨日の動画です。

今日も寒い朝でしたが、午前９時から３３名の戦士たちが集まり、死闘を演じました。コイン１２枚を所持スタート。勝ったらコイン１枚貰い　負ければ相手にコインを１枚手渡す。一人７戦の戦いを消化し最後に何枚のコインが手元に・・・。 成績の良かった者は自己を称賛、逆に日頃の成果が十分発揮できなかった者は自己を見つめなおしてみよう。 次回のスターダストは２月３日（火）９：００～節分 です。この日は体育館全面を借り切り１０の面コートを使って開催します。多数の参加待っています。 では今日のコイン争奪戦の動画及び成績表です。（動画は２部構成になっています） ２部です 成績表です

寒かったですね。今日は今年一番？まだまだ続きそうな寒波？でも今日も寒さに負けじとみんな頑張りました。この頑張りは なんなん？　 スターダストはまぁ楽しく明るく元気に集まれるところという事ですか。いよいよ次回のスターダスト、 １月２７日（火）９：００～は恒例のコイン争奪戦。 がんばりましょ。 では今日の動画です

昨日、今日と２日続きの練習にチョットくたびれモード化と思いきや参加した３０名のメンバーの元気よさに釣られてこちらもハッスル、ハッスル。皆もハッスル、ハッスル頑張りました。たくさんのサークルメンバーが集まりお互いに元気をもらい、またお互いに周囲に元気に与えているようでいいですね。さあ今日も元気いただきました、あすも頑張ろうね。 では次の練習日は １月２０日（火）９：００～スターダスト です。寒い日が続きます、風邪など引かないようにね。じゃまたね。 さて動画です。今日は本当に短くショートな短編動画になってます。（短編は短くショートが当たり前です）　ではどうぞ ３０名のスクール生のみんな　お疲れ様でした

今日は今年一番と言われるほど寒～～～い朝からの練習。でも元気に集まった１９名のサークルメンバー。キャロットプラスの今日は３面のコートを使って練習。休憩の時間も各々率先してストローク練習。時間を無駄にせず一生懸命練習です。ただ寒い時期ですから決して無理な動きはしないよう心がけましょう。でもって 明日も９：００～スターダスト の練習。明後日に膝ガクガク、ふくらはぎパンパン、筋肉痛のメンバーがさて何人？ では今日の練習風景動画です。 寒い中でもよく頑張りました、ではまた　あ・し・た

今日は今年一番と言われる寒さの中で２８名のスクール生が勢ぞろい。アツイね～～～。ショートラリー、ボレー、ストロークみっちり３時間。休憩時間も惜しんで各々がコートに入ってストローク。こりゃ上手くなるわ。次の練習日は １月１４日（水）９：００～キャロットプラス です、それまでしっかり各々自宅でトレーニング・・・。いいえ年齢を考え、何もしなくていいからしっかり身体を休めて、風邪なんかに負けないようにね では今日の動画をしっかり見て、自画自賛と反省を・・・。２部有ります。 続いて２部です １月１４日（水）♪また逢う日まで　逢える時まで♪　♪別れの・・・

令和８年１月４日、新しい年を迎えて集まったねぇ～、４６名。体育館の半面はビッシリ、ひと人。上は８４歳の高齢者から下は幼稚園に通うキュートなレディまでの大集合です。どの顔も明るく元気な笑顔、館内にいっぱいに響き渡る大きな笑い声でした。男女問わず、年齢を問わずみんなが楽しくスポンジテニスを楽しめる家族なようなサークル。そんなサークルを目指し令和８年、今年も１年頑張りましょう。さて今年２回目の練習日は １月８日（木）９：００～スターダスト 。元気で時間のあるメンバー集まれ～～～。 では今日も動画を楽しんでください、３部に別れてます。 今年も元気一杯のスターダストです 元気で明るいプレイがいっぱいでした 今日も一生懸命頑張りました

年の瀬にも関わらず２９名のメンバーが集まり、令和７年度のスターダストのサークルを締めくくりました。近年に無く猛暑の夏、短かった紅葉の季節、クマ騒動に大騒ぎの寒さ厳しい冬の到来を感じながら新しい２０２６年を迎えようとしています。スターダストサークルが誕生してはや５年、来年は６年目に入ろうとしています、これからもスターダストサークルはサークルメンバー皆の力も借りながら今まで以上、健康で笑声の絶えない楽しいサークルを目指していきます。 では次回の練習は ２０２６．１.４（日）１２：００～スターダスト です。元気に集まろう。 今年最後の動画です ２部です 良いお年をお迎えください

今日は３人のコーチが各コートに別れ、フォアハンドを中心とした練習、バックハンドを中心にした練習　球出しからのスイング、ストロークでのスイングなど参加人数が２４名と、いつもより少なかったこともあり、フォアハンド、バックハンドのスイングを猛特訓。充実した時間を過ごせました。 次回練習はいつもなら月最終練習日の『コイン争奪戦』ですが、先日『スターダスト杯』を開催したこともあり基礎練習の日に当てたいと考えます。　 それでもって次回練習日 １２月２８日（日）１２：００～スターダスト です。基礎練習みっちりやろう。 では動画をお楽しみください 寒気厳しい日が続きます、風邪引くなよ

今日はスターダストサークルの最大イベントである『スターダスト杯』の開催日でした。３９名の参加者が４面のコートをところせましと走り回り死闘？を繰り広げました。日頃の成果を十二分に発揮できた人、悔しくも発揮できなかった人、各々また来年い向け日頃の練習に邁進します。その後は楽しく食事会、各賞の表彰、ビンゴゲームなどを楽しむ和気藹々と過ごした至福の６時間。ありがとうございました。 次回練習日は １２月２３日(火）９：００～スターダストプラス です。頑張って練習しましょう。今回、賞を貰えなかった人には各コーチが特別に厳しく指導します、待ってろよ。 では動画を楽しんでください。 ２部に続きます 続いてスナップ写真３枚 スナップ１ スナップ２ スナップ３ ２０２５．１２.１６　『スターダスト杯』成績表 参加メンバー３９名の写真です 各賞の表彰及び食事会 スターダストサークルのメンバーの皆さん ２０２６年も頑張りましょう。

今日はスターダストサークルの最大イベントである『スターダスト杯』に向け３７名のメンバーが揃って最終調整の練習に参加。メンバー１人１人が大会に向け、熱い思いを持って試合形式で調整。 さあ、いよいよ １２月１６日（火）９：００～『スターダスト杯』 です。覇者は？出場するからには少しでも上位を目指せ、出来れば頂点に昇ろう。 今日の練習模様です。１部、２部に別れています。 続いて２部ですよ

昨日は厳しい寒さに負けじと若者たち？が３５名集合。『チョット多人数？』運よく隣が同好会でスポンジテニスを開催されていて、コート空いている様子でしたので、２面お譲り頂いて６面使っての練習となりました。参加メンバーが多かったですがお隣を使わせていただき、メンバー全員、ピンピン、パンパン、元気ハツラツ。そして本日、昨日に続いて２連チャン。皆さんよく頑張ります！今日はコート３面だけの使用でしたが１９名のメンバーが昨日の疲れを吹っ飛ばすかの如くピンピン、パンパン、元気ハツラツ。いいね。みんな一緒に寒さに負けない様頑張りましょう。では楽しい動画を召し上がれ。昨日のスターダストの動画と今日のキャロットプラスの動画を一挙公開です。そいでもって次回の練習日は １２月９日（火）９：００～スターダスト じゃんけん。頑張ってきんしゃいよ。 続いて今日のキャロットプラスです。こっちも召し上がれ いかがでした？　きょうのメニューは？　ご満足いただけました？

今日は１１月度のコイン争奪戦、前回の参加者を上回る３６名のメンバーが集まり、コートを前後左右思いっきり走り、ボールを追いかける。日頃の成果の見せ所とあってみんな元気ハツラツ、いいね。今日結果が良かった人は己を賛美し次回より一層上を目指そう。運悪る今回の結果が振るわなかった人は次回少しでも上に上がればイイじゃん。 そのためにも練習です。次回練習日は １２月２日（火）９：００～スターダスト です。がんばろなぁ。 では今日の動画です。２部構成になっています。そして最後に結果発表も掲載しています。（結果発表を見て驚き、上位は女性陣が・・・　女性は強くなりましたね） 続いて２部です １位になった人おめでとう、大変よく頑張りました。 惜しくも１位に及ばなかった人、次はあなたです

厳しい冬将軍に見舞われた日でしたが、久々のメンバー（今年に入って初めて）や新しいメンバーやら３６名のメンバーが集まりました。『腰が痛い』『膝が痛い』『年だからなあ』とか言いながらも結構動き回っている様子を見て『あの言葉はなんだったんだ？』まあ元気に頑張っているんだからいい事です。 次回練習日 １１月２６日（水）９：００～スターダスト の月定例のコイン争奪戦です。日頃の練習成果の見せ所です、頑張ろう。 では動画をどうぞ 続いて２部です 頑張ろう、１１月２６日（水）のコイン争奪戦

昨日、今日と２か続けての練習日。みんな疲れているかな？と思っていましたが、なんのなのみんな元気。少しづつ寒さが増してきた昨今ですから怪我の無いよう練習を続けてほしいですね。決して無理をしないでスポンジテニスを楽しもうね。 では次の練習日は １１月１８日（火）１２：００～スターダスト です。 では今日の動画です 続いて２部です ハイ　お疲れさまでした

この日キャロットプラスに市議の方がお越しくださいました。体育館の利用方法、その他高齢者の健康スポーツの推進等について談笑させていただきました。高齢者が元気、若者も元気、そして子供たちも元気、そのような河内長野市であってほしい、そんな夢と希望を短時間ではありましたがお話しさせていただけたことに感謝です。 さて１２月１６日（火）９：００～『スターダスト杯』です。そこに向けしっかり練習しよう。次回練習日は １１月１８日（火）１２：００～スターダスト です。 では動画をどうぞ 続いて２部です

１１月の第１回目の練習日、体験者の方が１名参加され、３４名の仲間たちが集まっていつものようにショートラリーに始まり練習、練習、練習。頭じゃなく体に浸みつかせる。『私は出来る、出来るんだ。上手くなる、上手くなってるんだ』と自分に言い聞かせ自分を伸ばす。できないと思っていても上手くはならない。始めた当時から比べると上手くなっているから・・・。 では次回の練習日 １１月１２日（水）９：００～　キャロットプラス でまた逢いましょう。 では今日の動画です 続いて２部です みんな頑張ってました、じゃあ　また

以前から計画していた体育館の全面を使ってコイン争奪戦を開催しようと同好会及び大阪狭山市のビジターさんにもお声をかけさせていただき、無事に開催することが出来ましたしました。６０名のスポンジテニスを愛する人たちが一堂に集まり元気に楽しく笑顔で日頃の練習の成果を発揮しようと汗を流...

７月２９日（火）９：００からスターダスト、年１回の団体戦『スターダストスクール生大会』が開催。３３名のメンバーの熱気溢れるプレイ、味方のプレイヤーを応援する拍手やらで大変盛り上がった大会になりました。小学校５年生から８０余歳までの老若男女入り乱れ４チームに別れての団体戦。日...